Hoy, 10 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una fecha crucial para recordarnos a todos la importancia de cuidar nuestra salud mental y crear conciencia sobre los desafíos que muchas personas enfrentan en todo el mundo.
En ESYDE, entendemos que la salud mental es un aspecto esencial para el bienestar general de las personas, y estamos comprometidos en fomentar un ambiente de apoyo y promover el autocuidado entre nuestros alumnos. En un mundo que está en constante cambio y evolución, la educación desempeña un papel fundamental en el desarrollo personal y profesional de las personas. Es por ello que, consideramos que la salud mental no es solo un componente de bienestar personal, sino también un factor crítico en el proceso de aprendizaje y en el rendimiento académico. Cuando los estudiantes enfrentan desafíos en su salud mental, su capacidad para concentrarse, retener información y participar activamente en el proceso educativo puede verse comprometida.
¿Cómo podéis ayudar en familia?
- Comunicación abierta: Fomentar conversaciones significativas sobre temas emocionales y personales, manteniendo todo tipo de conversación para que los alumnos se sientan cómodos en casa compartiendo sus alegrías y preocupaciones. Los adolescentes se encuentran en una etapa más reservada por lo que esto puede requerir tiempo y paciencia.
- Apoyo familiar: Fomentar un ambiente que promueva el apoyo emocional y la capacidad de superación. El hogar es el lugar donde los alumnos se sienten valorados y seguros, por ello es importante reforzar la importancia de pedir ayuda cuando sea necesario, y que sepan que el apoyo también está disponible en casa.
- Escuchar: Escuchar atentamente es la clave para entender las necesidades emocionales. A veces, lo que más necesitan los adolescentes es simplemente sentirse escuchados y entendidos, muchas veces no buscan una solución, simplemente necesitan un hombro en el que apoyarse.
La salud mental es un factor clave en su éxito académico y futuro, y trabajaremos juntos para asegurarnos de que estén bien cuidados en su etapa educativa.
