¿Cómo se aplica el mindfulness a las actividades físicas?

  El MindFulness se fundamenta en el concepto de que el rendimiento óptimo es algo que está directamente relacionado con la aceptación de las reflexiones y emociones tanto positivas como…

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¿Qué hacer tras finalizar el TSEAS?

Una vez finalizada la formación de Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva (TSEAS), es usual percatarse de que muchos alumnos recién graduados no están seguros de los siguientes pasos…

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¿Cuáles son los beneficios del deporte para los niños y las niñas?

  Enseñar a los niños y niñas la importancia de la práctica regular de deporte desde muy pequeños no solo beneficia su evolución física y cognitiva, sino que les aporta…

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¿Conoces los beneficios de hacer ejercicio físico en el embarazo?

En primer lugar, cabe subrayar que las mujeres que previamente al embarazo hacían ejercicio físico con frecuencia, pueden continuar llevando a cabo sesiones de actividad física siempre que se amolden…

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¿Cuál es la relevancia del ejercicio físico y los entrenamientos personalizados?

Probablemente te habrás cuestionado alguna vez qué tipo de entrenador personal puedes elegir en Sevilla. Si quieres invertir en tu salud buscarás a alguien que pueda ayudarte a cumplir tus…

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Finaliza la 1º Edición del Experto en Fitness de Esyde Formación

Hace unas semanas tuvo lugar la finalización de la 1ª Edición del Experto en Fitness, Actividades Dirigidas con Soporte Musical y Mindfulness. Esta edición ha destacado por concluir con el…

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¡Abren las inscripciones de la 2ª Edición del Experto en Fitness

  ¡Vuelve el Experto en Fitness, Actividades Dirigidas con Soporte Musical y Mindfulness! Abren la inscripciones para la Segunda Edición del Experto, un programa formativo orientado a estudiantes con alguna…

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Estudiantes del Experto en Fitness tienen acceso a EAC Training Systems

EAC Training Systems, un proyecto que se posiciona como referente en el mundo del fitness y las clases colectivas, colabora con el Experto en Fitness, Actividades Dirigidas y Minfulness de…

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Ejercicio físico, estrés oxidativo, sarcopenia y envejecimiento por Bibiana Aballe

¿En qué medida la práctica regular de ejercicio físico puede paliar los efectos del estrés oxidativo y reducir la sarcopenia relacionada con el envejecimiento? La sarcopenia es un síndrome que…

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¡Comienza la 1ª edición del Experto de ESYDE Formación!

El fin de semana del 7 y 8 de noviembre dio comienzo un nuevo proyecto de ESYDE Formación, el I Experto en Fitness, Actividades Dirigidas con Soporte Musical y Mindfulness.…

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